【ワークショップ】

セルフケア入門「身体と心を整えるための実践法」のワークショップの1.5時間のプログラムです。

参加費は5500円　※ご参加の方には次回ワークショップで利用可能な500円クーポン贈呈※

「セルフケア」について学び自分をケアする方法を知りたい方におすすめです。

「自分をケアするための具体的な方法が知りたい」という声から、まずは「身体と心に注目したセルフケア」をワークショップでお伝えします。

ワークショップでは、「セルフケア」を学び、ご自身の「身体と心のセルフケア」について考え、振り返るワークを行い自分自身の理解を深めることができます。