【ワークショップトライアル開催の詳細】

ワークショップとミニ質問会を組み合わせた1.5時間のプログラムです。

これから「セルフケア」の知識をつけて行きたい方、自分をケアする方法を学んで行きたい方におすすめです。

「セルフケア」を学ぶために必要な知識「ストレス」について理解を深めます。

ワークショップでは、「ストレスのメカニズム」を学び、ご自身の「ストレスマネージメント（コーピング能力）」について考え振り返るワークを行い自分自身の理解を深めることができます。

質問会では、ざっくばらんにお話しできればと思います。また、カウンセリングを受けてみたいけどなかなか一歩を踏み出せない方、カウンセラーに一度会ってみたい方からの質問や気になることにお答えします。

こんな方にオススメです⇩

• ストレスが溜まっている方
• ストレスを理解したい方
• セルフケアを今後、学んでゆきたい方
• 対人援助職の方、または目指している方（ex.SW,PSW,介護士,保育士の方など）
• 自分のことを大切にしたいけど、方法がわからない方
• 自分を理解してゆきたい方
• カウンセリングを受けてみたいけどなかなか一歩を踏み出せない方
• カウンセラーに一度会ってみたい方

【ワークショップの流れ】

・ワークショップの所要時間は1.5時間です。

・当日はワークに取り組んで頂き、参加者同士の振り返り（リフレクション）の時間を設ける予定です。

※今回『ワークショップ＆質問会』はトライアル開催のため特別な価格での提供となっております。

【ワークショプの特典】

・受講資料　（ワークシート含む）

・受講修了証

・次回ワークショップに利用可能な500円割引クーポン

【キャンセルポリシー】 キャンセルは基本的に承っておりませんのでご了承ください。 リアルタイムでご参加できなかった方へも受講資料　（ワークシート含む）を送り致します。クーポンと受講修了証はお送りできませんのでご了承ください。

【ワークショップの講師】

カウンセリングルームWabisabi　代表 とくやまちえ　

Monash大学ソーシャルワーク修士 修了（豪),社会福祉士,精神保健福祉士

日本での学士、オーストラリアの修士でソーシャルワーク学を学び両国で大学教員とソーシャルワーカーを経験。現在はデンマーク移住し個別相談や海外の企業でEAPカウンセラーを行っている。

【ホームページ】https://www.counselingroomwabisabi.com/

【メールでお問い合わせ】counselingroom.wabisabi@gmail.com

【Instagram】@counselingroom_wabisabi